Prevence úrazů
Tejpování - kineziotaping
Účinnost kinesiotapingu je komplexní, jeho aplikace je absolutně bezpečná a nežádoucí účinky prakticky neexistují. Správně nalepený kinesiotape má následující vlastnosti: koriguje funkci svalů, je výborný pro regulaci svalové únavy, předcházení křečím, redukuje vzniklý tlak v postižené oblasti, snižuje vnímání bolesti, snižuje riziko subluxačního postavení kloubů, zvyšuje kloubní stabilitu, dokáže modifikovat pohyb v kloubu a aktivovat svaly v žádoucím zapojení
Cvičení a posílení správných svalových partií s využitím správných pomůcek slouží jako velmi výrazná prevence